Отрывка нет, потому что запись защищена.
Метка: СБ_питание
Правильный завтрак (250 ккал)
Сбалансированный завтрак: зачем завтракать, почему не хочется есть утром, и что лучше кушать.
Защищено: Продукты от которых не поправляются и не болеют …
Отрывка нет, потому что запись защищена.
Необходимость сбалансированного питания
Сбалансированное питание — это здоровое питание. Которое в полной мере и в правильном соотношении обеспечивает поступление в организм человека всех питательных веществ: белков, углеводов, жиров, витаминов, микроэлементов и минералов. Необходимое количество потребления воды и использование правильного режима потребления (3-5 приемов пищи). Кроме того сбалансированное питание обязательно должно учитывать возраст и индивидуальные физиологические и энергетические потребности. […]
Белковые составляющие сбалансированного питания
Только полноценные белки пищи, содержащие необходимый набор аминокислот, способны полностью превращаться в собственные белки организма Наибольшей биологической ценностью обладают белки яиц, мяса, рыбы, молока. В сутки в организм взрослого человека необходимо поступление около 80-100г белка (в зависимости от индивидуальных показателей) Зависит от пола, возраста, климатического региона и даже национальности. При физической нагрузке взрослый человек должен […]
Гарантия качества продуктов
Почему я со своими близкими использую именно продукты Гербалайф в свое ежедневном рационе. Отвечу следующим образом:
Белок: необходимый материал для клетки
По результатам последних научных исследований больше всего в нашем организме не хватает белка и клетчаткиБелки не хранятся в нашем организме, в отличие от жиров и углеводов. Это означает, что для поддержания здорового тела, ежедневно потреблять необходимое их количество.
Сбалансированное питание
От скорости обменных процессов в организме человека зависит и наш вес и наше самочувствие, уровень энергоэффективности. Ускорить обмен веществ можно в любом возрасте, вот для этих необходимо использовать сбалансированное питание.