Рубрика: Зачем нам нужно сбалансированное питание

Защищено: Продукты от которых не поправляются и не болеют …

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Необходимость сбалансированного питания

Сбалансированное питание — это здоровое питание. Которое в полной мере и в правильном соотношении обеспечивает поступление в организм человека всех питательных веществ: белков, углеводов, жиров, витаминов, микроэлементов и минералов. Необходимое количество потребления воды и использование правильного режима потребления  (3-5 приемов пищи). Кроме того сбалансированное питание обязательно должно учитывать возраст и индивидуальные физиологические и энергетические потребности. […]