Завтрак начинается с 7-8 часов утра, в это время вырабатывается в организме мощный гормон картизол, и если в это время вы не поели, то он способствует накоплению жира …!!! Откажитесь от Бутерброда с сыром или колбасой, кофе с сахаром и сливками; Используя коктейль Формула 1, сок Алоэ, чай Термоджетикс; экономия 500 ккал!!! Откажитесь от газированных […]