Рубрика: Контроль веса

Продукты от которых не поправляются

10 продуктов, от которых не полнеют 10 продуктов, от которых не полнеют Опубликовано Бери и делай: Женские хитрости Понедельник, 29 апреля 2019 г. Спасибо, что почитали эту статью. Обязательно поделитесь с Вашими друзьями в социальных сетях. Я уверена, что эта информация будет важна и полезна всем Вашим друзьям и близким. Нажмите на кнопки!!! Если  у […]

Контроль веса

Как правильно контролировать вес Сегодня необходимо правильно понимать как правильно именно контролировать свой вес.  Используйте специальные цифровые приложения для мониторинга вашего веса. Так же хорошо завести дневник — снижения массы тела, т.е. следить за динамикой роста или снижения веса тела. Взвешиваться 1 раз в неделю и натощак, лучше после сна с утра. Не забывайте о […]