Протеиновые чипсы – это вкусный и питательный перекус
Новые продукты. Протеиновые чипсы
Рубрика: Программы питания
Продуктовые программы
АнтиСтресс
Согласно учению Ганса Селье, первой реакцией организма на неблагоприятное воздействие является мобилизация защитных сил организма. Затем происходит адаптация (приспособление) к возникшим условиям, и организм выходит из стресса. Если же ему не хватает защитных сил или неблагоприятное воздействие принимает длительный, изнуряющий характер, наступает истощение организма, что приводит к расстройству его жизнедеятельности.
Защищено: Для эффективного похудения
Отрывка нет, потому что запись защищена.
Маленькие хитрости
Маленькие хитрости, но какой огромный результат, если их использовать для эффективного похудения. Эта рубрика -know how, посвящена советам, которые помогут людям с лишним весом или людям, желающим похудеть для поддержания своего здоровья ….!!!! Рекомендации, относящиеся к этой рубрике всего лишь составная часть в целостном подходе к программе похудения или коррекции веса. Все, представленные здесь рекомендации […]
Основные ошибки при похудении
Делать приемы пищи слишком маленькими. Если вы полагаете, что кусочек сыра это и так жирная и калорийная еда и его насыщенный состав уже исчерпал все нормы , добавьте к нему овощи. Нельзя обедать или ужинать 100 гр., или менее еды, т.к. процесс переваривания в организме должен быть активирован до следующего приема пищи (как минимум 3 […]
Защищено: Правильный ужин (от 100 до 300 ккал)
Отрывка нет, потому что запись защищена.
Правильный обед (500-700 ккал)
Откажитесь от Бутерброда с сыром или колбасой, кофе с сахаром и сливками; Используя коктейль Формула 1, сок Алоэ, чай Термоджетикс; экономия 500 ккал!!! Откажитесь от газированных напитков, апельсинового сока, чашки сладкого кофе — экономия 500 ккал … Откажитесь от булочек, майонеза, жирного мяса, колбасы и сыра; Откажитесь от жареной картошки, булочки, рис, спагети, майонез, кола; […]