Иммунитет с возрастом способен снижаться. Это происходит под влиянием неблагоприятных факторов окружающей среды, вредных привычек, нездорового образа жизни. Ослабленный иммунитет уже не успевает отслеживать всех возбудителей и чужеродных микрорганизмов, проникших в организм, и своевременно устранять их.
К причинам, влияющим на снижение и ослабление иммунной системы относят:
- Отсутствие правильного и сбалансированного питания, плохой сон;
- Скудный рацион, слишком жесткие диеты или голодание;
- Плохая экология;
- Частые и длительные стрессы;
- Вредные привычки: злоупотребление кофе или алкоголем, курение;
- Недостаток витаминов и минералов;
- Злоупотребление лекарствами — т.о. оказывают токсическое воздействие;
- Тяжелые физические нагрузки;
- Хирургические операции и разного рода вмешательства в организм человека
Симптомы ослабленного иммунитета являются:
- Подверженность частым простудным заболеваниям (чаще 3-х раз в год);
- Повышенная утомляемость;
- Нарушение сна, чувство усталости уже сразу после пробуждения;
- Вялость, слабость, разбитое состояние;
- Герпесные высыпания;
- Частые воспалительные патологии полости рта (например стоматит);
- Фурункулез;
- Субфебрильная (до 38 градусов) температура тела на протяжении долгого времени;
- Гнойные воспаление потовых желез;
- Частые и длительные (более 14 дней) обострения гайморита или бронхита;
- Нарушение функций ЖКТ, запоры или поносы; вздутие или бурление в животе;
- Инфекционные заболевания половых органов (микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз), лечение которых затруднено и растягивается на длительный период;
- Аллергические реакции, которых не было ранее;
- Аутоииммунные заболевания — патологическое размножение киллерных клеток против здоровых;
- Онкология
Посмотрите видео Мастер — класс «Иммунная защита организма в период пандемии»
