БЕССОННИЦА

БЕССОННИЦА — круглые глазза

Сон и отдых — очень важная составляющая нашей жизни, необходимый инструмент для наличия у нас сил и здоровья.

Очень сложно себя чувствовать в гармонии и равновесии, когда с утра никак не можешь проснуться, вялый весь день, а ночью как круглыми глазами смотришь в телевизор или потолок, глядя на часы, и расстраиваясь, что пол ночи уже прошло …

 

В поиске гармонии и равновесия  нельзя игнорировать телесное. Наше тело — это, то от чего мы зависим, от чего мы не застрахованы, если относиться к не му не с должным отношением. 

И, начинать надо с малого, например, настроить себе — с утра — бодрость, а вечером — готовность «обнять постель и уснуть, едва коснувшись головой подушки. Т.е. восстановив себе циркадные ритмы. Что — это такое …

Циркадный ритм — это наши внутренние биологические часы, по которым мы просыпаемся и отправляемся отдыхать. Это те внутренние часы, которые говорят нам, когда быть бодрым, а когда «топливо на исходе», пора отдыхать — набираться сил.

Этот «механизм» — сложный, и легко , к сожалению, сбивается …

Методов настройки множество … Но на странице этого сайта я расскажу о продуктах, которые отлаженно работают и восстанавливают полученный по жизни механизм — циркадные ритмы — Вечерний коктейль Формула 1

Содержит в себе всю полезность привычной Формулы 1, плюс  в состав добавлен комплекс сбалансированных компонентов, которые обеспечивают здоровый полноценный сон. Инновация этого коктейля настолько эксклюзивна, что претендует на «хит» в линейке  продуктов сбалансированного питания  вна стоящее время.

Обновлено: 20.10.2019 — 11:03

Автор

Ирина Воронова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*