Торт из уникальных природных
продуктов
ягодный сюрприз
из протеиновых коктейлей Формула 1
Если вы любите готовить и хотите разнообразить свой рацион новыми, полезными и легкими в приготовлении блюдами, то данный контент «Рецепты для здоровья» станет вашим незаменимым су-шефом на вашей кухне!
Все представленные рецепты выполнены на основе книги «Азбука сбалансированного вкуса«
Одним из главных ингридиентов в искусстве правильного и сбалансированного питания — являются протеиновые коктейли Herbalife — это напитки на основе белкового порошка, который производят из продуктов животного или растительного происхождения.
Протеин обычно ассоциируются со спортсменами, которые пьют его, чтобы быстрее набрать мышечную массу и восстановиться после тренировок. В определённых дозах протеиновые коктейли действительно помогают решить эти задачи, однако напитки на основе протеина подойдут и тем, кто, наоборот, хочет сбросить лишние килограммы. Белок усваивается организмом медленно и надолго продлевает чувство сытости. Кроме того, протеин способствует ускорению метаболизма, а это, в свою очередь, приводит к сжиганию жировых отложений. Также протеиновые коктейли низкокалорийны и, как правило, не содержат сахара.
Подобрать оптимальные порции протеина для похудения* или набора веса поможет Персональный консультант Herbalifе.
Мой вариант торта
Вес — 600 грамм; 1500 Ккал; 85 г белков; 120 г жиров; 50 г углеводов
Ингридиенты
- Яйцо — 6 шт; Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом нежного шоколада — 6 мерных ложек;
- Крем: Сливки — 33% — 250мл;
- Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом манго — 3 мерных ложки;
- Свежие или консервированные ягоды и горький шоколад — посыпка
Последовательность выполнения
Отделить белки от желтков. Взбить венчиком белки до густой пены.
Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом нежного шоколада смешать с желтками, а после в 3 захода добавлять взбитые белки. Запекать в духовке при 180 градусах тонкие коржи (12-15 минут).
Крем: сливки взбить с Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом манго и выложить между коржами. Сверху украсить ягодами и посыпать тертым шоколадом
