Рубрика: Активные_Новости

Радость

Радость — это чувство удовлетворенности и желания совершать новые добрые поступки, это — спокойствие души. Доставляйте это чувство своим родным и близким. В этом мире много агрессии, но что мы можем сделать лично — многое, главное выражать везде и со всеми это чувство радости. Тогда — это точно … уменьшаться ваши проблемы, изменится все к […]

Основные ошибки при похудении

Делать приемы пищи слишком маленькими. Если вы полагаете, что кусочек сыра это и так жирная и калорийная еда и его насыщенный состав  уже исчерпал все нормы , добавьте к нему овощи. Нельзя обедать или ужинать 100 гр., или менее еды, т.к. процесс переваривания в организме должен быть активирован до следующего приема пищи (как минимум 3 […]